Darmgesundheit und Darmtherapie in Wuppertal
Ein gesunder Darm ist mehr als nur Verdauung
Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er übernimmt zahlreiche Aufgaben, die für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit von Bedeutung sind. Neben der Aufnahme von Nährstoffen spielt er eine wichtige Rolle für das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Barrierefunktion gegenüber äußeren Einflüssen.
In den vergangenen Jahren hat insbesondere die Forschung zum Mikrobiom – der Gesamtheit der im Darm lebenden Mikroorganismen – erheblich an Bedeutung gewonnen. Viele Zusammenhänge werden derzeit wissenschaftlich untersucht und liefern spannende Erkenntnisse darüber, wie eng der Darm mit anderen Organen und Körpersystemen verbunden ist.
So ist es nicht verwunderlich, dass ein gestörter oder erkrankter Darm umfangreiche negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden hat.
In meiner Naturheilpraxis in Wuppertal biete ich Darmtherapie daher als einen wichtigen Baustein einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung an. Die Behandlung umfasst moderne Stuhldiagnostik. Die dort erhobenen Parameter gehen über Standardwerte hinaus und erlauben individuelle Empfehlungen und Behandlungsansätze.
Naturheilpraxis Brigitte Wehner, kontakt@naturheilpraxis-wehner.de, +49 1590 6569912
Wann ist eine Darmtherapie sinnvoll?
Nicht jede Beschwerde hat ihren Ursprung im Darm. Bei folgenden Symptomen und Situationen kann eine Darmtherapie aber in Betracht gezogen werden:
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wiederkehrenden Verdauungsbeschwerden
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Blähungen oder Völlegefühl
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Veränderungen der Stuhlgewohnheiten
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Nahrungsmittelunverträglichkeiten
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nach Antibiotikatherapien
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chronischen Belastungssituationen
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wiederkehrenden Infekte
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Hautbeschwerden
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allgemeiner Erschöpfung
Ob eine Darmtherapie in Ihrem persönlichen Fall sinnvoll ist, klären wir gemeinsam im Rahmen einer ausführlichen Anamnese in einem Erstgespräch.
Dabei betrachte ich Ihre individuelle Situation und kläre unter anderem
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Seit wann die Probleme bestehen
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Welche Probleme genau auftreten
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Welche Lebensumstände einen Einfluss darauf haben
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Welche Therapien bereits ausprobiert wurden
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Welche Lebens- und Ernährungsgewohnheiten Sie haben
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb erhalten Sie bei mir keine pauschalen Ernährungstipps oder allgemeine Mikrobiom-Konzepte.
Sollte eine Darmtherapie angezeigt sein, kann eine weiterführende Stuhldiagnostik oder auch ein Atemgastest zusätzliche Informationen liefern und die individuelle Beratung sinnvoll ergänzen.
Gemeinsam entwickeln wir auf Grundlage der Anamnese und – sofern sinnvoll – der Laborbefunde ein individuelles Vorgehen, das zu Ihrem Alltag und Ihren persönlichen Zielen passt.
Was untersucht eine moderne Stuhlanalyse?
Die Stuhluntersuchung, die in meiner Behandlung zum Einsatz kommt, unterscheidet sich deutlich von der Untersuchung in Ihrer Hausarztpraxis und ist umfangreicher.
Je nach Fragestellung können unterschiedliche Laborparameter bestimmt werden.
Dazu gehören unter anderem:
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Zusammensetzung des Darmmikrobiom
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Hinweise auf die Vielfalt der Darmflora
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Verdauungsrückstände
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pH-Wert
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Verdauungsenzyme
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Entzündungsmarker
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Marker der Darmbarriere (z. B. Hinweise auf eine erhöhte Schleimhautpermeabilität / „Leaky Gut“)
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sekretorisches IgA
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Hinweise auf bestimmte Hefen oder andere Mikroorganismen
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Hinweise auf die Funktion von Leber und Bauchspeicheldrüse im Verdauungsprozess
Welche Untersuchungen sinnvoll sind, richtet sich nach Ihren Beschwerden und der individuellen Fragestellung.
Die Ergebnisse der Stuhlanalyse werden niemals isoliert betrachtet. Sie fließen gemeinsam mit Ihrer Krankengeschichte, Ihren Beschwerden, Ihren Ernährungsgewohnheiten und – falls sinnvoll – weiteren Laborbefunden in eine individuelle Beratung ein.
Welche Behandlungen umfasst die Darmtherapie?
Je nach Fragestellung und Beschwerden können nach der Anamnese und der Labordiagnostik folgende Bereiche Bestandteil des persönlichen Behandlungskonzeptes sein:
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Ernährungsberatung
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ballaststoffreiche Ernährung
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Mikronährstoffberatung
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Fastenbegleitung
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Bewegungsförderung
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Stressmanagement
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Schlafhygiene
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naturheilkundliche Begleitung
Dabei stehen praktikable und alltagstaugliche Empfehlungen im Vordergrund. Darmgesundheit muss umsetzbar sein, damit man langfristig Verbesserungen erlangen und dranbleiben kann.
Häufige Fragen zur Darmgesundheit und Darmtherapie
Muss ich bei einer Darmtherapie eine Diät einhalten?
Viele Patienten und Patientinnen haben Sorge, dass sie bei einer Darmtherapie ihre Lieblingsspeisen plötzlich nicht mehr essen dürfen und strenge Diäten einhalten müssen. Das halte ich nicht für praxistauglich, denn die wenigsten Menschen halten das längerfristig durch. Bei meinem Ansatz der Darmtherapie geht es daher nicht um strikte Verbote, sondern darum, eine gute Basis zu schaffen, die Schritt für Schritt erarbeitet wird. Wer vieles richtig macht, darf dazwischen auch bewusst sündigen. Darum schaue ich mir im Erstgespräch auch sehr genau die bisherigen Essgewohnheiten an, um Stellschrauben für kleine Änderungen zu identifizieren, die leicht im Alltag integriert werden können.
Wie läuft der Stuhltest ab?
Für den Stuhltest erhalten Sie von mir ein Röhrchen für die Probe und einen Versandumschlag für das Labor. Welche Parameter getestet werden sollen, erarbeiten wir vorab anhand der Anamnese. Den Test führen Sie dann entspannt Zuhause durch und schicken dir Probe an das Labor. Die Ergebnisse sendet das Labor an mich zurück und wir besprechen sie gemeinsam in meiner Praxis bei einem Folgetermin.
Darm und Mikrobiom – vielfältige Verbindungen im Körper
Der Darm steht über verschiedene Regulationsmechanismen mit zahlreichen Organen in Verbindung. Diese Zusammenhänge werden häufig als Darm-Organ-Achsen bezeichnet.
Die Forschung auf diesem Gebiet entwickelt sich kontinuierlich weiter und liefert zunehmend neue Erkenntnisse. Hier liste ich einige spannende Zusammenhänge auf, die akutell erforscht werden.
Darm-Hirn-Achse
Zwischen Darm und Gehirn besteht ein intensiver Informationsaustausch über Nervenbahnen, Hormone und Botenstoffe.
Dieser Zusammenhang wird wissenschaftlich untersucht unter anderem im Hinblick auf:
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Stress
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Schlaf
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Stimmung
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Konzentration
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allgemeines Wohlbefinden
Darm-Immunsystem-Achse
Ein großer Teil unseres Immunsystems befindet sich im Darm. Deshalb interessiert sich die Forschung dafür, wie die Zusammensetzung des Mikrobioms mit Immunprozessen zusammenhängen könnte.
Darm-Haut-Achse
Auch mögliche Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und verschiedenen Hauterkrankungen werden wissenschaftlich untersucht.
Darm-Leber-Achse
Darm und Leber stehen über den Stoffwechsel in engem Austausch. Diese Wechselwirkungen sind Gegenstand aktueller Forschung und können bei der ganzheitlichen Betrachtung gesundheitlicher Fragestellungen berücksichtigt werden.
Darm-Stoffwechsel-Achse
Das Mikrobiom wird unter anderem wissenschaftlich untersucht im Zusammenhang mit
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Blutzuckerregulation
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Körpergewicht
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Fettstoffwechsel
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Energiehaushalt
Brigitte Wehner
Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin & Sporttherapeutin
Seit mehr als 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität. Bewegung, Ernährung, Darmgesundheit und Stressmanagement sind die Basis für ein gesundes Leben und der Ansatzpunkt für meine Arbeitsweise.
Ich verbinde meine langjährige Berufserfahrung in der Sporttherapie mit Ernährungsberatung, naturheilkundlichem Wissen und moderner Diagnostik. Mein Angebot reicht von vorbeugenden Maßnahmen wie Präventionskursen, Fastenseminaren oder Longevity bis hin zu individueller Einzelberatung und Behandlung bei akuten und chronischen Beschwerden.
Rechtlicher Hinweis
Die Erkenntnisse über das Darmmikrobiom und die sogenannten Darm-Organ-Achsen sind Gegenstand intensiver wissenschaftlicher Forschung. Nicht alle Zusammenhänge und naturheilkundlichen Behandlungskonzepte sind für jede Fragestellung durch hochwertige klinische Studien abschließend belegt. Laboruntersuchungen und naturheilkundliche Maßnahmen ersetzen keine notwendige ärztliche Diagnostik oder Behandlung, sondern können – je nach individueller Situation – eine ganzheitliche Gesundheitsberatung ergänzen.